Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

banh chocolate hanh nhan ngon rung Ä Ã¹i tom cuon khoai tay chanh mat ong thach nhan ngon rau cau nhan ngon cach lam thach nhan luc cach lam rau cau nhan trung muoi Nam tuyet cải bó xôi mon rau bi xao toi mang món ăn đi du lịch đỗ xanh cách phân biệt tỏi việt nam và trung canh sườn chua bánh áp chảo cơm gà lá dứa lá cơm nếp mắm chay rau bí xào tỏi Banh tart canh chua dọc mùng giò heo sấu tươi cách làm kem tươi lá nếp củ sen làm bánh bao chiên Tuần lễ ẩm thực Thái Lan kem dưa hấu Cơm chiên tôm khô tranh hoa 3d Den long giay trung thu cánh gà sốt cay khử Mẹo bóc tỏi siêu nhanh chóng đây Nguyên Ma vài cach nau xoi Ngheu xao bán thach dúa sốt chanh Ngọt lành canh hến rau muống Bộ sưu tập các mẹo vặt hữu ích siêu Bộ sưu tập cách cắt tỉa rau quả dễ lòng gao te Giang Sinh cá xào Bánh quy chocolate kem bơ đậu phộng socola trung Ốc luoc Trà to Vit nuong sữa gạo Canh bi do tự làm sữa gạo mon êch ngao xào ớt sa tế Buổi trưa rủ đồng nghiệp đi ăn lẩu lam rau cau dau do rim sườn non Thit bo xao lam rau cau mui cam ngon rau cau 3D công thức bánh bột lọc nhân tôm thịt mut cam trà đào ngon cach lam rau cau mui cam moc nhi canh khoai sọ sườn non Canh khoai sọ nấu mứt dâu phết bánh mì món salad nga dạ dày ³n bong bi nhoi бє p Che Bong cau lau ga ngai cuu dông bún sườn non hao ran ngon cải xanh nhồi cá Bánh đúc cu Ä Æ bò xốt tiêu đen nau xoi dua Cún Khang Bánh bông lan trứng muối là nộm gà trộn rau củ thit kho dứa Đậu phộng rang thói cá ngừ sốt cà chua ếch cà cà bát món xào Hằng MT tương ớt canh Gà dau bap kho quet banh cu sen Thể hiện tình yêu qua món ăn ngon chả cá nhồi rau củ bò 6 màu gà chiên tẩm gạo rang dÃƒÆ n rau câu táo tươi rau câu nước táo am thuc trung quoc 8 món bún cá ngon ở Sài Gòn rau câu vân thủy Trâm Phạm vị chua trứng muối nhồi khổ qua ech rau cu chay cóc làm mứt cach lam dau hu cach lam banh trang so co la rau thơm gà nấu măng miến Nhai khoai tay va rau thom rau muống xào